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老人冠心病严重吗 只有老年人才得冠心病

日期:2019-07-11 来源:老人冠心病严重吗 评论:

[摘要]天气变化,心脑血管疾病高发,对于冠心病认知的这些误区你是不是也有?1、老年人才得心血管疾病。有些年轻人认为,冠心病和高血压是老年人的专利病。对于有高血压家族史的年轻人,应定期测量血压,特别是在30岁以后更应如此,以便及早发现、及时治疗;生活...……

天气变化,心脑血管疾病高发,对于冠心病认知的这些误区你是不是也有?

1、老年人才得心血管疾病。

有些年轻人认为,冠心病和高血压是老年人的专利病。对于有高血压家族史的年轻人,应定期测量血压,特别是在30岁以后更应如此,以便及早发现、及时治疗;生活中应注意纠正诱发血压增高的饮酒、口味过咸等不良习惯。

2、运动量越大越好。

现代人特别是办公室一族,工作生活紧张,没时间锻炼,偶尔有一点放松时间便跑到健身房狂练一番,或是一口气爬到山顶,以为这样对身体有好处。殊不知,这样做的危害更大。若活动后气喘吁吁、大汗淋漓、明显感到疲乏,甚至有头晕目眩等不适症状,就说明运动过量了。

3、尽量不吃药。

心绞痛发作时及早服药治疗,可以迅速缓解病情,减轻心肌损伤,减少发生急性心肌梗死的可能性。

老人冠心病严重吗 只有老年人才得冠心病

第六,多摄入维生素,纤维素、矿物质和微量元素,

含铬类食物有酵母、牛肉、肝、全谷类、干酪、红糖等,可以增加胆固醇的分解和排泄,有预防动脉硬化功效,降低胆固醇,注意进服。

合理饮食对降低老年冠心病的发病率及病死率非常重要。饮食调理是确保老年冠心病患者健康的重要手段,下面就从几个方面来阐述这个问题:

第一,一定要控制总热量的摄入,要让体重缓慢降低而不是持续上涨。尤其是肥胖者,多食植物蛋白,尤其是大豆斑白,多吃粗粮,忌浓厚油腻的猪脚汤、浓鸡汤、肉汤等。

第三,控制脂肪的摄入,热量占比为20-25%,且以植物脂肪为主。适当吃搜肉、家禽、鱼类。尤其多吃海鱼有助于冠心病的防治。忌用肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、黄油、猪油、羊油。牛油、椰子油、全脂乳、奶油等。

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宜软不宜硬。老年人宜吃容易消化的温热柔软食物如牛奶、豆浆、面条、馄饨、粥(如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等则效果更佳)。

4、急性心肌梗死保守治疗好。

有些冠心病患者对新技术、新疗法了解太少,觉得手术有风险,在紧急时刻不愿选择急诊介入手术,错失救治良机,甚至失去了生命。其实冠心病介入治疗已有20多年的历史,它为冠心病提供了药物治疗以外的一种非常有效的治疗方法。

5、放上支架就万事大吉。

支架治疗只是一种物理治疗,它通过改善血管局部狭窄,从而减轻心肌缺血而使心绞痛得到缓解。其实,这类患者由于有冠状动脉粥样硬化,其它部位同样也会发生狭窄,危险性仍然存在。更何况有些患者血管病变较多,支架只是放在了几个重要的部位,还有的狭窄血管没有放支架。因此,即使放了支架,同样应注意按健康的生活方式生活,根据病情按医生要求继续服药治疗。

老人冠心病严重吗 冠心病的误区

注意微量元婴的摄取。小米、玉米、豆类。枸杞、桂圆、红枣等富含镁抑制血小板凝固起到稳定作用,应多服。

少盐多醋可以作为烹调原则,食盐量可以按照5g/天进行,夏季可以适当增加。

最后,希望老年冠心病人多注意各种身体保养,安度晚年!

第二,控制糖类的摄入,热量占比为60-65%,宜多吃粗粮、杂粮、蔬菜、瓜果,以增加复杂的糖类、纤维素、维生素含量,白糖、水果糖、奶糖、巧克力等纯糖类食物忌食用,纯甜类如雪糕、麦乳糖等也少食用。

第十,平时多喝水,以分次少喝多饮为原则,尤其是早起、睡前和起夜时。

第四,控制胆固醇的摄入,每天鸡蛋不要超过一只,并应忌用鱼子、蟹黄、各种内脏等。

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